台灣週末兩天大概都是下雨天，不能跑步所以都待在家!?
再不跑身體會身鏽會發慌呀～
聽揪林的72變，看我運動 48 變！
超酷的~
居家健身不無聊！
這也是暖身操呀，除了仰臥起坐、伏地挺身之外，
就不知道該怎麼暖身運動了嗎？
沒關係跟著圖片中的 Q 小人活動活動。
全身訓練總共 48 種變化。
做好做滿呀～
我們長這麼大隻，不要輸給這個迷你人呀！
下次就知道有哪些暖身運動可以做了厚～
再不跑身體會身鏽會發慌呀～
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就不知道該怎麼暖身運動了嗎？
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做好做滿呀～
我們長這麼大隻，不要輸給這個迷你人呀！
下次就知道有哪些暖身運動可以做了厚～
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聽揪林的72變，看我運動 48 變！居家健身不無聊！
4/
5
Oleh
Harlem
